リバティフィットネスは６０代～８０代の方が多く通うフィットネスです。
走ったり、筋トレをすることだけが運動ではありません。
リバティは自分のペースでゆったりとトレーニングをすることができます。
寝たままで全身のストレッチをしてくれる、ボディメンテナンスマシンやウォーキングをするだけでも、運動効果はばっちりです。
まずはご見学だけでも可能ですので、ぜひお越しくださいませ。

リバティフィットネスは営業時間中はインストラクターが常駐しております。
カウンセリングを行い、お客様のご要望やお時間に合わせてトレーニングメニューの作成を行います。マシンの使い方も何度でもお聞きください。
運動が苦手な方に向けた、無理のないトレーニングのご提供もお任せください。

基本的には動きやすい服装であれば、トレーニングウェアでなくても大丈夫です。
また、裸足での運動は危険ですので、必ず靴下を履いていただき、必要であればトレーニングシューズをご持参ください。
（トレッドミルで走られる際は必ずシューズをお履きください）
その他、汗拭き用のタオルや水分補給のドリンクがあればベストです。
なお、お風呂には備え付けのシャンプーとボディソープはありますが、タオルはご自身でお持ちください。

リバティフィットネスにはボディメンテナンスというマシンコーナーがあります。
寝ているだけで体を整えてくれたり、ストレッチをしてくれるマシンが充実しています。
体をやわらかくすることは、シェイプアップにもつながりますので、汗をかくのが苦手な方はボディメンテナンスマシンで運動効果を得ましょう。

コンビニエンスストアのように気軽に行けるという意味と、コンビニエンスストアのようなコンパクトな空間という２つの意味があります。
コンビニ会員はまさに、コンビニエンスストアに行く時のように、着替えもせず空いた時間にブラっと立ち寄って欲しいという思いから、名づけられた会員コースです。

ブラックシリカ＆ゲルマニウム温浴のお風呂となっております。
天然ミネラルを含むブラックシリカにより、免疫力向上・血液をさらさらにする・美肌改善などの効果が期待できます。
また、ゲルマニウムが全身にいきわたり汗をたくさんかくことができます。
これにより、体の中の老廃物・毒素・余分な脂肪などが抜けだす効果も期待できます。
湯冷めしにくいのも特長で、冬場は特に女性に大人気のお風呂です。

日曜日はフィットネスゾーンのみ営業しております。
また、個室シャワールームのご利用も可能です。
プールとお風呂、ロッカールームはご利用できませんのでご注意ください。
日曜日はフリー会員、コンビニ会員、土日会員、法人会員の方がご利用できます。
※フロントの受付営業はお休みです。
【営業時間】
１０：００～１７：００